Aromaterapi Yağları
Günümüz dünyasının yoğun tempolu yaşamı hepimiz için oldukça yorucu. Yetişmekte zorlandığımız bu yoğun tempoya kısa bir mola vermeye ve modern hayatın getirdiği sorumluluklardan uzaklaşıp rahatlamaya hepimizin ihtiyacı var. Ancak iş, okul, alışveriş ve ev işleri derken kendimize vakit ayırmak neredeyse imkansız bir hal alıyor.
Kendimize bu kadar çok yüklenmenin sonucunda da ruhsal ve fiziksel dengeyi kurmakta zorlanıyoruz. Peki bu kadar yoğunluk içerisinde pratik etkili ve doğal bir şekilde dinlenme ve rahatlama imkanı hiç mi yok?
Son yıllarda adını sıklıkla duymaya başladığımız aromaterapi bu soruya tam anlamıyla yanıt oluşturuyor. Tarihi 6000 yıl öncesine dayanan, Çin, Mısır, Yunan ve Roma uygarlıkları tarafından rahatlama, zindelik ve güzellik kaynağı olarak kullanılan aromaterapi, ruhsal ve fiziksel dengeyi yeniden yakalamaya yardımcı oluyor. Üstelik bunu basit, hızlı ve etkili yöntemler eşliğinde gerçekleştiriyor.
Aromaterapi etkisini koku yoluyla gösteriyor. Soluma, masaj, kompres ve cilt bakımı gibi yöntemlerle uygulanan aromaterapi hem ruhsal hem de fiziksel bir bakım gerçekleştirmeye imkan tanıyor. Böylelikle bütüncül bir yaklaşım sergileyerek ruhsal ve fiziksel dengenin yeniden kurulmasına yardımcı oluyor.
Aromaterapi yöntemlerini uygularken gerçek manada fayda sağlayabilmek için aromatik yağları dikkatli bir şekilde kullanmak gerekiyor. Bunun yolu da aromaterapi yağları özellikleri hakkında ayrıntılı bilgi sahibi olmaktan geçiyor
Hazırladığımız yazıda aromaterapi yağları ve özelliklerini sizler için derledik!
Aromaterapi Yağları Nelerdir?
Aromaterapinin temelini aromatik yağlar oluşturuyor. Bitkilerden elde edilen aromaterapi yağı çeşitleri kendi içinde ikiye ayrılıyor: Uçucu yağlar ve sabit yağlar.
Uçucu yağlar bitkilerin kök, çiçek, yaprak ve gövde kısımlarından su buharı distilasyonu adı verilen özel bir damıtma yöntemi ile elde ediliyor. Oldukça konsantre bir yapısı bulunan uçucu yağların doğrudan cilde uygulanması birtakım sakıncalar barındırıyor. Burada devreye taşıyıcı yağ olarak da bilinen sabit yağlar giriyor.
Sabit yağlar genellikle meyve ve meyve tohumlarından cold press yani soğuk sıkım yöntemiyle üretiliyor. Katı ya da sıvı formda olabilen sabit yağları doğrudan cilde veya saça uygulayabilmek mümkün. Bu özelliği sayesinde sabit yağlar uçucu yağların herhangi bir sorun yaşanmadan cilde uygulanabilmesine de olanak tanıyor.
Güzel ve yoğun kokularıyla öne çıkan uçucu yağların zihin ve beden üzerinde etkileri bulunuyor. Kokusu ile ortamın havasını yenileyerek vücudu ve zihni ortak bir noktada birleştiren uçucu yağlar bir yandan cildi beslemeye bir yandan da ruhu dinlendirmeye yardımcı oluyor.
İçeriğinde bulunan faydalı bileşenler sayesinde nemlendirici ve besleyici özelliği ile ön plana çıkan sabit yağlar cilt üzerindeki olumlu etkileriyle biliniyor. Sabit yağlar, farklı uçucu yağ çeşitleri ile beraber kullanıldığında ise kusursuz ve eksiksiz bir bakım gerçekleştirmeyi mümkün kılıyor.
Aromaterapi Yağları Çeşitleri
Burada dikkat edilmesi gereken nokta uçucu ve sabit yağların ihtiyaca yönelik seçilmesi. Aromaterapi kapsamında hangi yağları hangi ihtiyaçlar doğrultusunda kullanmanız gerektiğine gelin birlikte bakalım.
Ancak aşağıda yer alan uçucu yağları kullanırken sabit yağlar ile karıştırmayı unutmayın!
Sedir Yağı
Sedir ağacından elde edilen ve uçucu yağlar sınıfında yer alan sedir yağı cilt bakımında olumlu etkisiyle öne çıkıyor. İçeriğinde yer alan zengin vitaminler ve fosfor sayesinde cildin canlanmasına ve tazelenmesine yardımcı olan sedir ağacı yağını saç bakımı için de kullanmak mümkün. Kokusu ile ortamın havasını tazeleyerek günün yorgunluğunu üzerinizden atmak ve rahatlayarak deliksiz bir uyku çekmek için de sedir ağacı yağına şans verebilirsiniz.
Itır Yağı
Hoş kokusu ile kendine hayran bırakan ıtır yağı, çok yıllık tüysü bir bitki olan ıtır çalısının çiçeklerinden elde ediliyor. Özellikle duygulara hitap eden ıtır yağı ortamdan negatif enerjiyi uzaklaştırmaya yardımcı oluyor. Yenileyici etkisiyle de cilt bakımlarının vazgeçilmezi olan ıtır yağını serum şeklinde kullanarak cilt bakım rutininize dahil edebilirsiniz.
Biberiye Yağı
Biberiye uçucu yağı biberiye bitkisinin yapraklarından damıtma yöntemi kullanılarak elde ediliyor. Cilt ve saç bakımında sıklıkla kullanılan biberiye yağı hoş kokusu ve aromasıyla da zihinsel bir rahatlama sağlayabiliyor.
Limon Yağı
Limon kabuğundan elde edilen limon uçucu yağı oldukça konsantre bir yapıya sahip. C Vitamini bakımından zengin bir içeriği bulunan limon uçucu yağı faydaları arasında cildi nemlendirme ve besleme özelliği ön plana çıkıyor. El ve ayak bakımı için sıklıkla kullanılan limon yağı nefes açmaya yardımcı olma özelliğiyle de biliniyor.
Nane Yağı
Nane yapraklarından üretilen nane uçucu yağı keskin kokusuyla benzersiz bir ferahlık ve tazelik sunuyor. Bu özelliğinden dolayı ortam kokulandırmada sıklıkla kullanılan nane yağı aynı ferahlama etkisini cilt bakımında da gösteriyor.
Paçuli Yağı
Odunsu ve egzotik kokusuyla meşhur olan paçuli uçucu yağı paçuli bitkisinin yapraklarından elde ediliyor. Yüz, vücut ve saç bakımında sıklıkla kullanılan paçuli yağı, yaşlanma karşıtı etkisiyle öne çıkıyor. Akne ve sivilce karşıtı bir bakım gerçekleştirmeye da yardımcı olan paçuli yağı cilt görünümünü düzeltmeye destek oluyor.
Adaçayı Yağı
Adaçayı uçucu yağı aromatik bir bitki olan adaçayının yapraklarından elde ediliyor. Cildin sebum üretimini dengelemeye yardımcı olan adaçayı cilt temizliği için sıklıkla kullanılıyor. Aromaterapi masajı sırasında uygulanan adaçayı nemlendirici etkisiyle de cildi besleyebiliyor.
Hindistan Cevizi Yağı
Sabit yağlar sınıfında yer alan Hindistan cevizi yağı soğuk sıkım yöntemiyle üretiliyor. Yoğun nemlendirme özelliğiyle bilinen Hindistan cevizi yağı cildin beslenmesine ve canlanmasına yardımcı oluyor. İçeriği anne sütünde bulunan laurik asit bakımından zengin olan Hindistan cevizi yağı, cildin yanı sıra saç ve tırnak bakımında da yer alarak besleyici etki göstermesine yardımcı oluyor.
Aynısefa Yağı
Aynısefa çiçeklerinin soğuk sıkım zeytinyağı içerisinde bekletilmesi ile elde edilen aynısefa yağı sabit yağlar arasında yer alıyor. Yoğun nemlendirme özelliğiyle kuru ve hassas ciltleri rahatlatmaya yardımcı olan aynısefa yağı, saçlar için de aynı etkiyi gösterdiği için saç bakımında sıklıkla kullanılıyor.
Size fiziksel ve zihinsel ihtiyaçların yanı sıra burçlara göre yağlar bulabilmeniz de mümkün desek! İhtiyaçlarınızı eksiksiz bir şekilde karşılayacak ve ruhsal enerjinizi tamamlayacak özel bir karışım arıyorsanız aromaterapi yağ çeşitleri arasında burcunuza göre formüle edilen ürünleri de bulabilirsiniz.
Jojoba Yağı
Jojoba yağı, cilt ve saç bakımında oldukça popüler olan, hızlı emilen ve hafif yapılı bir bitkisel yağdır. Ciltteki yağ dengesini düzenleyerek akne oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Gözenekleri tıkamadan nemlendirici bir etki sağlar, bu yüzden yağlı ve karma ciltler için idealdir.
Üzüm Çekirdeği Yağı
Üzüm çekirdeği yağı, hafif yapılı ve hızlı emilen bir yağ olup, cildi besleyici ve antioksidan özellikleriyle bilinir. Cildi nemlendirirken yağlı his bırakmaması, günlük kullanım için ideal olmasını sağlar. Üzüm çekirdeği yağı, masaj yağı olarak da kullanılabilir ve cilt üzerinde yenileyici bir etki yaratarak daha sağlıklı ve parlak bir görünüm kazandırır.
Tatlı Badem Yağı
Tatlı badem yağı, cildi besleyici ve derinlemesine nemlendirici etkisiyle bilinir. Özellikle hassas ve kuru ciltler için ideal bir doğal yağdır.
Hint Yağı
Hint yağı, yoğun kıvamı ve besleyici özellikleriyle dikkat çeken bir yağdır. Risinoleik asit bakımından zengin olması sayesinde ciltte nemlendirici ve antibakteriyel etkiler sunar. Saç derisine masaj yapıldığında saç köklerini besler ve kepek oluşumunu önler. Cilt bakımında da kullanılan hint yağı, leke görünümünü azaltmaya ve çatlakları onarmaya yardımcı olabilir.
Lavanta Yağı
Lavanta yağı, rahatlatıcı kokusu ve cilt yenileyici özellikleriyle bilinen güçlü bir aromaterapi yağıdır. Cilt bakımında, sivilce ve lekeleri hafifleten antiseptik özellikleri ile öne çıkar. Hassas ciltleri yatıştırarak kızarıklıkları ve tahrişi azaltabilir. Saç bakımında kullanıldığında kepek oluşumunu önlemeye ve saç dökülmesini azaltmaya destek olur.
Ardıç Yağı
Cilt bakımında akne ve sivilcelerin temizlenmesine yardımcı olur ve gözenekleri sıkılaştırır. Özellikle yağlı ve problemli ciltler için önerilir. Masaj yağlarında kullanıldığında, kan dolaşımını hızlandırarak selülit görünümünü azaltabilir.
Defne Yaprağı Yağı
Defne yaprağı yağı, antibakteriyel ve antifungal özellikleriyle cilt ve saç bakımında etkili bir yağdır. Saç derisini temizleyerek kepek oluşumunu önlemeye yardımcı olur ve saç dökülmesini azaltır.
Okaliptüs Yağı
Okaliptüs yağı, antiseptik ve ferahlatıcı özellikleriyle bilinen güçlü bir uçucu yağdır. Solunum yollarını açıcı etkisi sayesinde burun tıkanıklığını gidermeye ve nefesi rahatlatmaya yardımcı olur. Soğuk algınlığı dönemlerinde buhar banyosunda veya difüzörde kullanılarak solunum yollarını açıcı bir etki sağlar. Cilt bakımında antibakteriyel yapısı sayesinde sivilce oluşumunu azaltabilir. Aynı zamanda kas ağrılarını hafifletmek için masaj yağlarına eklenerek kullanılabilir.
Ylang Ylang Yağı
Ylang ylang yağı, duygusal denge sağlayan ve sakinleştirici etkileriyle bilinir. Ruhsal rahatlama sağlayarak stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olur. Ylang ylang yağı, aromaterapide ruh halini dengelemek ve pozitif enerjiyi artırmak için sıkça kullanılan uçucu yağlardan biridir.
Sığla Yağı
Sığla yağı, cilt yenileyici ve antioksidan özellikleriyle bilinir. Aromaterapide stresi azaltmak ve zihni sakinleştirmek için kullanılır. Buhurdanlık veya difüzörde kullanıldığında havadaki negatif enerjiyi dengelemeye katkı sağlar. Sığla yağı, ayrıca solunum yollarını açıcı etkisiyle buhar banyosunda da faydalıdır.
Nioli Yağı
Nioli yağı, antiseptik ve bağışıklık güçlendirici özellikleriyle bilinir. Solunum yollarını rahatlatmaya yardımcı olur, bu nedenle soğuk algınlığı dönemlerinde sıkça kullanılır. Buhar banyosunda veya difüzörde kullanıldığında, nefesi açarak rahatlatıcı bir etki sunar. Cilt bakımında, akne ve tahrişleri yatıştıran özellikleri sayesinde hassas ciltler için uygundur. Gözenekleri temizleyerek siyah nokta ve sivilce oluşumunu önleyebilir.
Karanfil Yağı
Cilt bakımında antibakteriyel etkisiyle sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Aromaterapide enerji verici ve zihni açıcı bir etkiye sahiptir. Doğal bir böcek kovucu olarak da kullanılabilir.
Susam Yağı
Susam yağı, cildi derinlemesine besler ve nem kaybını önler. Özellikle kuru ve hassas ciltler için ideal bir bakım sunar.
Çam Yağı
Çam yağı, solunum yollarını açıcı ve antiseptik özellikleriyle bilinen bir uçucu yağdır. Soğuk algınlığı ve bronşit gibi solunum rahatsızlıklarında buhar banyosu veya difüzörde kullanılarak nefesi açmaya yardımcı olur. Cilt bakımında, yağ dengesini düzenleyerek akne ve sivilce oluşumunu engelleyebilir.
Kekik Yağı
Kekik yağı, antibakteriyel ve antiviral özellikleriyle bilinen güçlü bir bitkisel yağdır. Aromaterapide, enerji verici ve zihni canlandırıcı etkisiyle bilinir. Doğal bir bağışıklık güçlendirici olarak da kullanılabilir.
Aromaterapi Yağlarının Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Aromatik yağlar ve özellikleri öğrendiğimize göre sırada aromaterapi yağlarının kullanımında dikkat edilmesi gerekenler var. Dikkat edilmesi gerekenleri maddeler halinde şöyle sıralayabiliriz:
- Uçucu yağları doğrudan cildinize uygulamayın. Mutlaka sabit yağlarla seyreltin.
- Kullanımdan önce yağın özelliklerini, yan etkilerini ve kullanım talimatlarını mutlaka okuyun.
- Uçucu yağların gözle doğrudan temasından kaçının.
- Yanıcı özelliği bulunan uçucu yağlara ateşle yaklaşmayın.
- Aromaterapi yağlarını serin, ışıksız ve çocukların ulaşamayacağı bir yerde saklamayı unutmayın.
Aromaterapi yağlarının kullanımı sırasında oldukça önem arz eden bir diğer nokta ise farklı yağların karışımı. Aromaterapi uygulamaları sırasında farklı özellikler taşıyan uçucu yağları bir arada kullanabilmek mümkün. Ancak bu uzmanlık gerektiren bir iş.
Bunun için Bade Natural Özel Karışım Uçucu Yağlar serisindeki ürünleri deneyebilirsiniz. En iyi aromaterapi yağlarını sizler için bir araya getiren Bade Natural sayesinde farklı etkileri tek bir ürünle deneyimleyebilirsiniz.