Balık Burçları için En İyi Meditasyon Uygulamaları
Astroloji ile yakından ilgilensin ya da ilgilenmesin, burçlar ve hayata etkileri herkesin merakını cezbeden bir konu oluyor. Kişilik özelliklerini ve kaderi şekillendirdiğine inanılan burçlar hakkında bir şeyler öğrenmek ve bu doğrultuda hareket etmek çoğu kişi için tam anlamıyla bir yaşam tarzı! İkili ilişkiler, evlilik, iş ya da okul yaşamı ve daha fazlası hakkında burçlara bakarak önemli ipuçları elde etmek mümkün.
Burçların yol gösterici rol üstlendiği konulardan biri de meditasyon. Kaygı ve stres yaratan düşüncelerden uzaklaşma imkanı sunan meditasyon, iç huzuru yakalamanın en etkili yolu. Genel olarak zihni rahatlatma özelliğinden dolayı tercih edilen meditasyonun farklı amaçlar ile gerçekleştirilen farklı çeşitleri de bulunuyor.
Peki kimlerin, hangi meditasyon çeşitlerini uygulaması gerekiyor? İşte burada burçlar devreye giriyor ve kişinin, burcunun özellikleri doğrultusunda en doğru meditasyon çeşidini seçmesini sağlıyor.
Burçlara Göre Meditasyon Nasıl Olmalıdır?
Derin düşünme anlamına gelen meditasyon, iç huzuru yakalamak, farklı bilinç hallerini deneyimlemek ve öz varlığa ulaşmak için gerçekleştirilen zihni denetleme teknikleri olarak tanımlanıyor. Birçok uygarlık tarafından binlerce yıldır rahatlama ve duru bir görüşe ulaşma amacıyla gerçekleştirilen meditasyon günümüzün yoğun tempolu ve stresli yaşam tarzından kaçış noktası konumunda bulunuyor. Ruhsal dengenin sağlanmasına imkan tanıyan meditasyon bu özelliğiyle fiziksel sağlığın iyileştirilmesine de yardımcı oluyor.
Farklı şekillerde gerçekleştirilen birçok meditasyon yöntemi mevcut. Meditasyon çeşitleri aynı zamanda ulaşılmak istenilen ruhsal duruma göre de farklılaşıyor. Dolayısıyla meditasyon çeşidini seçerken kişinin karakter özellikleri ve karakter özelliklerinden kaynaklanan ruhsal dengesizlikleri de öne çıkıyor.
Zodyak sisteminde bulunan her bir burcun ayrı karakteristik özellikler taşıdığı herkesçe malum. İşte bu özelliklerden yola çıkarak ideal meditasyon yöntemini bulmak mümkün oluyor.
Duygusal yönü oldukça güçlü olan balık burcu, zodyak sistemi içerisinde en çok meditasyona ihtiyaç duyan burç diyebiliriz. Su grubunda yer alan balık burçları merhametli, anlayışlı ve hassas yapılarından dolayı olaylar ve durumlar karşısında duygusal anlamda çok çabuk yıpranabiliyor.
Etraflarındaki kişilerinin mutluluğunu en az kendi mutlulukları kadar düşünen balık burçlarının bu yıpranmadan kurtularak kendilerini gerçekleştirebilmeleri için ruhsal dengelerini korumaları gerekiyor. Bu bakımdan meditasyon balık burçları için vazgeçilmez bir hal alıyor.
Her burç gibi balık burçlarının da karakter özelliklerine göre bir meditasyon çeşidi seçerek uygulamaları oldukça önemli. Balık burçlarının hangi meditasyon çeşidini uygulaması gerektiğini öğrenmeden önce balık burçlarının temel özelliklerine kısaca göz atmakta fayda var.
Balık burcu kadını, uyumlu ve nazik bir kişiliğe sahip olmasıyla öne çıkıyor. Güçlü sezgilere, anlayışlı bir ruha ve hassas bir kalbe sahip olmak da balık burcu kadını özellikleri arasında yer alıyor.
Balık burcu erkeği, romantik ve sevgi dolu olmasıyla gönülleri fethediyor. Sabırlı, eli açık ve sadık olmak da balık burcu erkeği özellikleri arasında bulunuyor.
Kadın ya da erkek tüm balık burçları duyguları en yoğun haliyle deneyimliyor. Anlayışlı ve merhametli yapılarından dolayı sürekli başkalarının dertleriyle meşgul olan balık burçları çoğu zaman aşırı stres yükleniyor. Sabırlı oldukları için yaşadıkları olumsuzlukları içlerine atmayı tercih etmeleri ise balık burçlarını depresif bir ruh haline sürüklüyor.
Tüm bu nedenlerden dolayı balık burçlarının stres, üzüntü ve kaygılardan kurtulmaya yönelik meditasyon yapması gerekiyor.
Balık Burcu Meditasyon Uygulamaları Nelerdir?
Her yere ve herkese yetişmeye çalışan balık burçları merhametlerinden kaynaklanan yardımseverlikleriyle dikkat çekiyor. Başkalarının sorunlarıyla ilgilenmek ve sorunların çözümünde yardımcı olmak balık burçları için adeta bir yaşam biçimi. Ancak bu kadar çok sorun beraberinde ruhsal çöküntüyü de getiriyor.
Dolayısıyla balık burçlarının yaşam gayelerini yerine getirebilmeleri için kendilerini ruhsal anlamda yenilemeleri büyük önem taşıyor. Balık burçlarının stres, endişe ve üzüntü gibi duygulardan kurtulmaları için uygulayabilecekleri meditasyon çeşitlerini şu şekilde sıralayabiliriz:
- Farkındalık Meditasyonu
Geçmişin pişmanlıklarından ve gelecek kaygılarından arınarak anda kalmayı sağlayan farkındalık meditasyonu bir nesneye ya da düşünceye odaklanarak gerçekleştiriliyor. Bu düşünce can sıkıcı olsa bile ona odaklanmak, kaynağını tespit edip anlamak açısından büyük önem taşıyor. Böylelikle kişinin kendine ya da etrafındakilere yönelik farkındalığı artırıyor.
Çoğu zaman başkalarıyla ilgilenmekten kendini unutan balık burçlarının farkındalık meditasyonu ile kendi içlerine yönelmeleri ve hislerini daha iyi anlamlandırarak pişmanlık ya da endişe duymadan olduğu gibi kabul etmeleri mümkün hale geliyor.
- Olumlama Meditasyonu
Negatif düşüncelerin tümünü zihinden uzaklaştırıp olumlu bir düşünceye odaklanarak gerçekleştirilen olumlama meditasyonu hayatın direksiyonunu ele alma fırsatı sunuyor. Olumlama meditasyonunda gerçekleşmesi istenilen bir amaç, istek ya da hayal görselleştirilerek zihinde canlandırılıyor. Tüm olumsuzluklara ve hayatın sıkıntılarına kapılar kapatılarak sadece ama sadece görselleştirilen isteğe odaklanılıyor.
Olumlama meditasyonu gerçekleşmesi istenileni hayal ederek rahatlama sağladığı gibi bu isteği canlı bir şekilde zihne kazıyarak da eksik olan motivasyon unsurunu tamamlıyor. Böylelikle kişinin hayaline ulaşmak için gereken adımları atması sağlanıyor.
Balık burçlarının olumsuz duygulara kapılarak hayallerinden vazgeçme eşiğine gelmeleri olumlama meditasyonu ile ortadan kalkıyor.
- Nefes Meditasyonu
Zihnin yanı sıra tüm vücudu gevşeterek rahatlama sağladığı için rahatlama meditasyonu olarak da anılan nefes meditasyonu, stresle baş etmenin en etkili yöntemi olarak öne çıkıyor. Nefes meditasyonu her an farkında olmadan alınan nefese odaklanıyor. Farkındalığın alınan nefese yöneltildiği nefes meditasyonunda diyafram büyük rol oynuyor.
Nefes meditasyonunda diyaframın aktif bir halde çalışabilmesi için nefesin burundan alınıp karnın şişirilmesi gerekiyor. Nefes meditasyonunda bu şekilde alınıp verilen nefese odaklanarak zihnin tamamen boşaltılması hedefleniyor.
Fiziksel sağlık açısından da birçok faydası bulunan nefes meditasyonu balık burçlarının duygusal yüklerini hafifleterek stresten kurtulmalarını sağlıyor.
- Derin Uyku Meditasyonu
Sabahları güne daha enerjik başlamanın yolu kaliteli uykudan geçiyor. Uykusuzluk ya da uyku kalitesinin düşük olması gibi sorunlar derin uyku meditasyonu sayesinde iyileştirilebiliyor. Derin uyku meditasyonu aslında uyumaya başlamadan önce yapılan hazırlık.
Farkındalık, olumlama ya da nefes meditasyonlarını uykuya hazırlık aşamasında uygulamak mümkün. Derin uyku meditasyonunda önemli olan zihnin negatif düşüncelerden arındırılması. Melankolik ve depresif yapısından dolayı uyku problemleri yaşayan balık burçları yatmadan önce derin uyku meditasyonu yaparak bu sorunlardan kurtulabiliyor.
Balık Burcu Meditasyon Yaparken Nelere Dikkat Etmelidir?
Meditasyon çoğunlukla zihinle alakalı bir uygulama olsa da öncesinde fiziksel bir hazırlık yapmak da gerekiyor. Özellikle meditasyon yapılacak ortamın sessiz, sakin ve dikkati dağıtmayacak şekilde dingin olması konsantrasyon açısından büyük önem taşıyor. Kendini çok çabuk farklı duygu ve düşüncelere kaptıran balık burçlarının konsantrasyonlarını artıracak bir ortam yaratmaları zorlaşabiliyor.
Bu konuda imdada aromaterapi mucizesi yetişiyor. Ortamı daha dingin bir hale dönüştürerek konsantrasyonu artırmak aromaterapi yağları ile mümkün hale geliyor.
Meditasyon yapılacak mekandaki havanın temiz olması öncelikli şart. Bunun yanı sıra nefes egzersizleri sırasında zihne ve ruha iyi gelen bir kokunun mekanda bulunması da meditasyonun etkisini artırıyor. Böylelikle balık burçları gibi konsantrasyon güçlüğü yaşayanlar aromaterapi yağlarının doğal kokularıyla odaklanmayı rahatlıkla başarıyor.
Buhurdanlık ya da difüzör aracılığıyla kullanılan uçucu yağlar sakinleşme ve rahatlama konusunda da oldukça yardımcı oluyor. Doğayı, kapalı mekanlara taşıyan uçucu yağları sabit yağlarla karıştırarak vücuda uygulamak da meditasyon için gerekli olan fiziksel gevşemeyi sağlıyor.
Farklı uçucu yağları karıştırarak daha etkili bir sonuç almak da mümkün. Balık burçları olarak Bade Natural tarafından sunulan Özel Karışım Uçucu Yağları meditasyon için kullanmayı deneyebilirsiniz. Tamamen saf, doğal ve katkısız olan uçucu yağ, sabit yağ ya da özel karışım yağlar sayesinde aradığınız huzura, rahatlamaya ve mutluluğa kavuşabilirsiniz.